Segunda lección
Lección 2 · Seguridad en el hogar
Revisa riesgos comunes en casa por áreas, con atención a la seguridad, la comodidad y la autonomía.
Recorre tu casa a tu manera
Invita a la persona mayor a recorrer el hogar a su propio ritmo, solo si quiere. Pregúntale antes de mover sus pertenencias o sugerir cambios. Consideren opciones acordes con su movilidad, equilibrio, visión y rutina. La persona decide quién participa, qué cambios considera y cuándo volver a revisar cada punto.
Marca los puntos que a la persona le resultan cómodos o que quiera conversar. Una marca no es una calificación de riesgo ni una evaluación de salud. Las casillas son temporales y se borran al recargar.
Entradas, pasillos y escaleras
Baño
Dormitorio y recorridos nocturnos
Cocina y sala
Entrada exterior y patio
Cuándo pedir orientación individual
La lista ayuda a observar el entorno y elegir temas para conversar; no determina el riesgo personal ni indica qué atención necesita alguien.
- Conviene conversar con un profesional de salud si la persona tuvo una caída o casi caída, nota cambios en su equilibrio o visión, siente mareos o le preocupa que un medicamento pueda afectarle.
- Antes de elegir apoyos o equipo, o de hacer modificaciones en el hogar, pide orientación al profesional de salud que conoce a la persona o a un profesional de terapia ocupacional o fisioterapia. Puede ayudar a valorar qué se adapta a sus necesidades y a la vivienda.
- Después de una caída, puede ser útil solicitar una evaluación de seguridad del hogar.
Cada vivienda y cada persona son distintas. Esta guía ofrece orientación general; no es una evaluación clínica del riesgo ni garantiza evitar caídas. La persona mayor decide quién participa y qué ajustes considera. Adapten cualquier cambio a su movilidad, equilibrio, visión, rutina y preferencias.